季節の変わり目に

こんにちは、らまぁです。
季節の変わり目ですね。最近寒くなったり暑くなったりで体調が悪くなってる気がします。
寒さに弱くなって老いを感じますね、、、
しっかり体調管理していきたいですね。
最近1時間～2時間で目覚めて眠気と倦怠感がとれなくて、、、
良い睡眠をしたいものです。